Noticias de Ejercicio en casa en Fama

26.06.2023/07:39
¿Quieres lucir radiante y sentirte en forma desde la comodidad de tu hogar? ¡No busques más! Te presentamos los mejores ejercicios fáciles para bajar de peso. ¡Prepárate para transformar tu cuerpo y mejorar tu salud!
26.05.2023/12:35
Logra establecer metas realistas, encontrar actividades que disfrutes y ajustar tu rutina según tus necesidades
15.05.2023/19:52
En este artículo, te presentaré los mejores ejercicios para moldear las piernas y lucir una figura espectacular.
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15.05.2023/19:05
Comienza a trabajar tu cintura con estos ejercicios que ayudan a marcar el abdomen y lo mejor de todo es que puedes realizarlos desde tu hogar
15.05.2023/10:42
En este artículo hablaremos sobre cómo moldear los glúteos, una de las áreas del cuerpo más populares para tonificar y fortalecer en el mundo del fitness.
11.05.2023/13:54
A menudo subestimada, la respiración profunda y consciente es una de las herramientas más efectivas para aliviar el estrés y la ansiedad. Con una rutina de ejercicios de respiración adecuada, puedes reducir la tensión en tu cuerpo y calmar tu mente.
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11.05.2023/12:16
Unos cuantos minutos bastan para empezar a tener una vida más saludable, revisa la siguiente rutina de ejercicios y comprueba que 30 minutos hacen la diferencia
11.05.2023/08:54
Sentir estrés de forma recurrente es desgastante física y mentalmente, nos impide desempeñar nuestras actividades diarias, incluso las que más no apasionan. Si actualmente sientes que el estrés te sobrepasa tenemos algunos ejercicios para ti
09.10.2021/14:22
Esto es todo lo que necesitas saber sobre el reto de Chloe Ting y cómo hacerlo en casa
22.03.2021/12:13
Checa estos ejercicios básicos para fortalecer brazo y pecho desde tu hogar