¿Tienes tos seca? Estos remedios caseros podrían ayudarte a combatirla

La tos de acuerdo con el sitio especializado: “Cinfasalud” es un acto reflejo protector con el que se expulsa de manera brusca y a gran velocidad el aire de los pulmones. Este síntoma puede llegar a ser muy molesto y suele afectar la calidad de vida de quienes lo padecen.

Existen varios tipos de tos: la tos aguada, que dura menos de tres semanas y que entre las principales causas se encuentran las infecciones de las vías respitorias, así como también de la bronquitis aguda.

Entre los tipos de tos, también se encuentra la tos seca o improductiva, que de acuerdo con el mismo sitio de salud, esta se produce sin expectoración y una de las causas más habituales suele ser la irritación de garganta, laringe, tráquea o bronquios debido a una infección como la faringitis.

Remedios naturales o caseros para acabar con la tos

Si bien lo mejor siempre es consultar a tu doctor de cabecera para que te ayude a combatir los síntomas de la tos, hay algunos otros remedios caseros que pueden ayudarte a reducir o aliviar los síntomas de la tos y en Revista Fama te decimos cuáles son los 5 más efectivos.

Te con miel

Uno de los remedios caseros para combatir la tos más comunes es tomar un té caliente de menta o hierbabuena con miel. De acuerdo con Medical News Today, este remedio es el que prefieren los padres para ayudar a combatir los síntomas de la tos a sus hijos.

Este remedio consiste en utilizar dos cucharadas de agua caliente con un té de hierbas como las que mencionamos arriba y mezclarlo y endulzarlo con miel. Se recomienda tomar esta infusión entre dos o tres veces al día para que aminore los síntomas.

Jengibre

De acuerdo con Healthline, el jengibre tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que han demostrado que se estimula el sistema inmunitario, por lo cual ayudaría al dolor y las molestias de la tos seca.

Este se puede encontrar en muchos tés de bolsa como uno de sus ingredientes, aunque también se puede preparar a partir de la raíz, solo remojándola en agua tibia.

Tomillo

El tomillo es una de las hierbas aromáticas que se utilizan mucho en la cocina, aunque también sirve como un remedio común para aliviar la tos seca, así como la irritación de garganta, la bronquitis y los problemas digestivos, según informa el Medical News Today.