Remedio casero para eliminar el mal aliento

El mal aliento, también conocido como halitosis, es común en las personas. De acuerdo con la Clínica Mayo, entre las causas se encuentran algunos alimentos, enfermedades y hábitos.

¿Cómo eliminar el mal aliento?

Revisa tus hábitos de higiene bucal. Intenta realizar cambios en tu estilo de vida, como cepillarte los dientes y la lengua después de comer, usar hilo dental y beber mucha agua.

Existen remedios caseros para combatirlo. Aprende a preparar un enjuague natural para mantener tu boca fresca:

Ingredientes

Dos o tres ramas de perejil

Clavos de olor enteros

Dos tazas de agua

Preparación

Hierve los ingredientes, cuela y después deja enfriar. Utiliza el líquido como enjuague bucal.

Otro remedio efectivo es masticar directamente hojas de perejil o la cáscara de un limón después de cada comida.

Hierbas para eliminar el mal aliento: menta, eucalipto, tomillo y romero.

¿Cuándo preocuparse?

Según la Clínica Mayo, si tu mal aliento continúa luego de realizar cambios de higiene, consulta con el dentista.