Tomar CBD en gotas podría ayudar a dormir mejor

Uno de los nuevos medicamentos recomendados por muchas personas, es el CBD, mejor conocido como aceite de cannabidiol, y a pesar de que tiene muchos beneficios, aún necesita ser más estudiado para conocer la verdadera seguridad de usar este ingrediente en cualquiera de las cosas que consumimos.

El cannabidiol es una sustancia química que se puede encontrar dentro en la marihuana, y al ser una sustancia que no contiene tetrahidrocannabinol, es algo bastante natural y seguro, pues es eso lo que causa el efecto psicoactivo en la marihuana.

La fórmula del cannabidiol es habitualmente aceite; sin embargo, el producto puede ser encontrado en otras presentaciones como en extracto, cápsulas o incluso líquido; por lo que puede incluirse en alimentos, bebidas, infusiones e incluso hasta en productos de belleza como cremas

‘Epidiolex’, es un producto que ya ha sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos y se trata de un aceite que se recomienda para diferentes problemáticas, entre las que se encuentran las epilepsias y el insomnio; sin embargo, no es aprobada en todos los países

El uso de este aceite o cualquier otro producto que tenga el ingrediente, conlleva diferentes riesgos (sobre todo cuando se combina con anticoagulantes) y aunque es probable que no afecte en nada malo, debe consultarse con un especialista, pues el cannabidiol si puede causar algunos efectos secundarios; entre los que se encuentra la diarrea, pérdida de apetito, sequedad en la boca, somnolencia o incluso fatiga.

Por ello, es una excelente opción para las personas que tienen problemas de sueño, y si te encuentras en una situación similar, debes investigar con anticipación si es recomendable para ti debido a tu condición de salud, o si es legal en tu país.

¿Cómo tomar CBD en gotas para combatir el insomnio?

El CBD es un ingrediente que puede influir en el proceso de la conciliación del sueño, por lo que existen varias formas y momentos de tomarlo de la manera correcta, la cual debe ser supervisada por un profesional de la salud.

Antes de irse a dormir

Uno de los métodos favoritos de quienes lo recomiendan, debido a que se recomienda que las personas que sufren de trastornos del sueño, deben establecer una rutina para que el cuerpo se empiece a acostumbrar y con el tiempo el cerebro se dará cuenta de que se aproxima la hora de dormir.

La cantidad y concentración de las gotas depende de la persona y de quien lo recomiende de acuerdo a las necesidades del paciente y ayudará a que poco a poco se pueda regular el proceso de sueño de manera natural.

Día completo

Consumir las gotas durante todo el día, dividiéndolas en diferentes momentos del día, puede ayudar a que el cuerpo absorba las propiedades y asi se puede conciliar el sueño con facilidad por las noches. Debido a que no es un sedante, no interfiere en el ánimo durante el día, por lo que no afectará nuestras actividades diarias.

Flores de CBD

Se pueden encontrar para el uso de decoraciones o incluso como aromatizante, por lo que se recomienda que el aroma se utilice en el espacio en el que normalmente nos relajamos, o vamos a dormir. Una de las recomendaciones es colocarlas directamente en la cama, lo que ayudará también a que el organismo absorba las propiedades relajantes.