Beneficios de tomar té de moringa con limón
Descubre sus bondades
El té de moringa con limón es una bebida nutritiva con múltiples beneficios para la salud.
De acuerdo con la biblioteca electrónica Scielo: “Estudios in vitro demostraron que los extractos de hojas, frutos y semillas de moringa, debido a sus propiedades antioxidantes, protegen las células vivas del daño oxidativo del ADN asociado con el envejecimiento, el cáncer y las enfermedades degenerativas”.
Además, tal y como te lo contamos la moringa es un alimento con una alta concentración de nutrientes que ayudan mejorar la digestión. A su vez, el limón tiene propiedades que aceleran el metabolismo.
Es por eso que tomar té de moringa con limón podría ayudarte a bajar de peso junto con una dieta balanceada y ejercicio. Aprende a prepararlo:
Ingredientes
3 o 4 hojas de moringa
1 taza de agua
Jugo de un limón
Preparación
Hierve el agua, luego añade las hojas y el jugo de limón. Disfruta