Tres masajes faciales EFECTIVOS para adelgazar el rostro
¡Es muy sencillo!Conoce las técnicas y beneficios de cada masaje, y empieza a disfrutar de un rostro más delgado y definido
Adelgazar el rostro puede parecer una misión verdaderamente imposible, pues se trata de 1 a del cuerpo que en apariencia no podemos ejercitar, la realidad es que hay muchas formas de moldear el rostro al igual que lo hacemos con el resto de nuestro cuerpo, existen ya infinidad de técnicas como lo son la gimnasia facial, yoga facial y de lo que hoy hablaremos, los masajes.
La idea de los masajes no es necesariamente transformar nuestro rostro de un día para otro, pero definitivamente con constancia y disciplina podemos lograr resultados que harán la diferencia como están pensados para estimular la circulación de la sangre y sobre todo para drenar líquidos de nuestro rostro, vale la pena mencionar que no se trata de algo milagroso sino de un proceso que va acompañado de buenos hábitos en general.
Masaje de drenaje linfático facial: Este masaje está diseñado para estimular el sistema linfático y promover la eliminación de toxinas y líquidos retenidos en el rostro. Comienza por aplicar un aceite facial ligero, luego, con movimientos suaves y ascendentes, masajea desde el cuello hasta la frente, prestando especial atención a las áreas debajo de los ojos.
Masaje de digitopresión facial: La digitopresión es una técnica que se basa en aplicar presión en puntos específicos del rostro para estimular la circulación y tonificar los músculos faciales. Con las yemas de los dedos, presiona suavemente los puntos clave del rostro, como las sienes, el área entre las cejas y la línea de la mandíbula. Realiza este masaje durante 5 minutos al día para obtener resultados notables.
Masaje de contorno facial: Este masaje se enfoca en estimular la circulación sanguínea y promover la eliminación de líquidos retenidos en el rostro. Para realizarlo, simplemente aplica una crema hidratante o aceite facial en todo el rostro, con movimientos suaves y circulares, masajea desde el mentón hasta las sienes, pasando por la línea de la mandíbula.
Recuerda que estos masajes faciales son complementarios a una rutina de cuidado facial regular y una alimentación equilibrada, es muy importante que además de seguir los pasos antes mencionados de cada uno de los masajes que te sugerimos, modifiques tus hábitos, especialmente los alimenticios, pues estos hacen una gran diferencia y definitivamente perder peso en general podrá ayudarte a reducir el tamaño de algunas facciones de tu rostro.
Si eliminas el agua retenida en tu rostro y además llevas una dieta saludable y haces ejercicio con regularidad, definitivamente verás cambios en mucho menos tiempo, es importante que si notas que de repente aumentas de volumen en zonas específicas sin necesariamente aumentar de peso, especialmente se trata del rostro, acudas a un especialista pues podría tratarse de un síntoma de algún otro padecimiento.